Sehr geehrte Damen und Herren,  

Selbsthilfe - hilft! 
lautet das Motto des diesjährigen Tages der Seelischen Gesundheit, der am Samstag den 14. September in der Rhein-Galerie stattfindet und zu dem Sie recht herzlich eingeladen sind. 
Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme und deren Lösung selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv zu werden. Sie steht zum einen für die wechselseitige Hilfe unter Menschen, die in gleicher Weise von einer Erkrankung betroffen sind. Ein wichtiger Gelingensfaktor ist hierbei auch die Selbstwirksamkeit. Sie verkörpert die Überzeugung, schwierige oder herausfordernde Situationen aus eigener Kraft meistern zu können. Bei vielen psychischen Erkrankungen ist die Selbsthilfe eine wirksame Ergänzung zu einer medikamentösen und/oder psychotherapeutischen Behandlung und nimmt deshalb einen ganz eigenen Platz im Genesungsverlauf ein. Mit anderen Menschen in Kontakt zu sein, kann den Genesungsprozess wirksam unterstützen. Ressourcen und Bewältigungsstrategien werden im Austausch miteinander geteilt. Dadurch werden für Betroffene neue Perspektiven eröffnet, das Leben trotz einer psychischen Erkrankung (wieder) lebenswert zu gestalten und seelisch stabil durch schwierige Zeiten zu kommen. 
Einzelheiten zum Tagesprogramm finden Sie im beigefügten Flyer. Leiten Sie die Information gerne an Interessierte innerhalb Ihrer Netzwerke weiter. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!